A PUMA e a modelo, atriz e ativista internacional Cara Delevingne lançam uma nova coleção Exhale que inclui peças de roupa eco-conscientes para a prática de yoga.

Alongar de manhã, é excelente para o corpo e para a mente.

Há cada vez mais uma procura de bem-estar, equilíbrio, saúde, paz interior e felicidade.

Se decidiste que está na altura de começares a praticar Yoga, essa é uma decisão maravilhosa, pois esta é uma prática com fantásticos benefícios para a saúde física, mental e emocional.

Para quem não sabe, Pranayamas em sânscrito, é o nome que se dá a técnicas respiratórias, muito conhecidas e praticadas no Yoga, no entanto podem ser praticadas isoladamente, sem ser necessário frequentar uma aula de Yoga.

A abordagem moderna ao Hatha Yoga tem cada vez mais adeptos e para esse facto muito tem contribuído Jean-Pierre de Oliveira.

Estas são as melhores dicas para um tapete de yoga imaculado e duradouro.

Per Norrgren, Mestre em Movimento Mindful e Yoga, orienta a primeira aula no resort na quinta-feira, dia 30 de janeiro, entre as 10:00h e as 11:00h.

Jean-Pierre de Oliveira dá curso de professores de Yoga.

Seis exercícios ligados à natureza e ao mundo animal.