Um autêntico petisco e super prático para transportar na marmita.

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domingo, 03 maio 2020 10:52

Batido de Framboesa e Banana

Saudável, cheio de cor e sabor é assim que se define este batido.

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Uma mistura de flocos de aveia, frutos secos e sementes  que tornam as pequenas refeições em refeições equilibradas e completas, pois a granola é rica em proteínas, fibras e micronutrientes.

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sábado, 25 janeiro 2020 20:37

Crumble de frutos vermelhos

Um crumble quentinho para aquecer o estômago, perfeito para um pequeno-almoço ou lanche saudável.

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sábado, 25 janeiro 2020 09:05

Bolinhas Energéticas de Gengibre e Limão

Estas bolinhas, simples de fazer, são ideais para um snack rápido.

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segunda, 30 dezembro 2019 14:14

Abóbora com Camarão

Uma entrada que enriquece qualquer mesa.

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O pecado é não experimentar esta maravilha.

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Uma variação do bolo-rei, o bolo-rainha tem vindo a ganhar cada vez mais fãs.

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domingo, 15 dezembro 2019 16:07

Creme de batata doce e lentilhas com gengibre

Porque este tempo frio, pede algo quentinho, deixamos aqui uma receita deliciosa e saudável.

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segunda, 28 outubro 2019 16:05

Pizza fácil e saudável

Esta pizza é ideal para uma refeição livre de culpa e, acima de tudo, bem deliciosa.

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