O primeiro erro das dietas hiperproteicas começa precisamente com o termo dieta.

Poucas são, da infinidade que existe, as dietas que oferecem uma alimentação saudável, sem extremos.

São incontáveis as dietas da modernidade. Posso enumerar várias, só de memória: macrobiótica, crudivorismo (raw food), dieta do grupo sanguíneo, dieta cetogénica, dieta vegetariana, dieta vegana, dieta de restrição calórica, dieta anti-inflamatória e anticancro, dieta paleolítica, dieta FODMAP, dieta alcalina, dieta de Londres…