8 dicas que vão melhorar as suas noites de sono

Dormir tem o mesmo grau de importância para a saúde que a alimentação e a atividade física.
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Creme de abóbora com courgette e curcuma

Uma sopa cremosa é sempre uma boa sugestão para recuperar dos excessos do Natal.
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O dia é da cor que tu o pintas

Hoje o dia amanheceu cinzento, mais um dia de vida, a cor cinzenta foi a cor selecionada na palete de cores pelo criador.
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Ter o relógio biológico trocado pode provocar doenças

Os seres humanos têm os seus mecanismos biológicos sincronizados com os ritmos da natureza.
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Waffles de Cacau - Sem Glúten e Sem Lactose

Estas apetitosas waffles de cacau são tão rápidas de preparar que vais ter mesmo que experimentar.
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Abóbora assada com especiarias

Seja em puré, em sopa, assada, cozida ou em doce, a abóbora surge de todas as formas e feitios em diversas receitas.
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Mousse proteica de chocolate

Não tem açúcar, é rica em proteína e baixa em calorias.
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A Cinderela dos nossos tempos chegou!

Estreia hoje a "“A Nova Cinderela no Gelo”. A Cinderela que não precisa de um príncipe, que encontra um enquanto luta por aquilo em que acredita.
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Crepes de Espinafres

Quem é fã de crepes?
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Pinhais Inaugura Museu-Vivo "Conservas Pinhais Factory Tour

Projeto pioneiro nasce para contribuir para a conservação e valorização do legado da indústria conserveira.
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Vitamina C

De seu nome químico ácido ascórbico - "o ácido que evita o escorbuto".
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PÃEZINHOS DE OUTONO - SEM GLÚTEN

Por norma, o pão é presença obrigatória na mesa de qualquer português.
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Aloe Vera a conhecida "planta da imortalidade".

São tantos os seus benefícios nutricionais e medicinais que dá vontade de ter um pequeno jardim desta planta em casa.
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Bolachas crocantes de canela - Sem Glúten

Começam a chegar os dias frios e chuvosos e com eles aumenta a vontade de ficar por casa a experimentar receitas novas.
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Quem quer comer uma granola caseira e apetitosa?

Cada vez mais a granola está presente nos nossos pequenos-almoços e lanches e por isso hoje trago uma receita super rápida e deliciosa.
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BOLO FRIGIDEIRA

Adoro fazer este bolo quando sinto aquela vontade repentina de comer algo doce, porque é delicioso, mega fofinho e demora apenas 15 minutos a estar pronto.
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Como costumam ser as tuas manhãs? Tranquilas ou uma correria?

Ninguém consegue criar mudanças significativas na vida, sem disciplina, consistência e consciência.
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Pão de Frigideira

Nada melhor que ter um pão fresquinho e quentinho sem precisar sair de casa.
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Própolis verde - A melhor do mundo

Considerada a melhor do mundo, a Própolis Verde é uma substância resinosa, obtida pelas abelhas a partir do alecrim do campo, planta típica da floresta do Sudoeste do Brasil.
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A Fundação LEGO e a KIRKBI anunciam bolsa de 100M DKK para apoiar as crianças vulneráveis no Haiti e Afeganistão

A Fundação LEGO e a KIRKBI, os donos do Grupo LEGO, anunciaram hoje uma bolsa de 100M Coroas Dinamarquesas (DKK) (equivalente a aproximadamente 13,3 milhões de euros)...
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6 características-chave da liderança inclusiva

A diversidade de perfis no local de trabalho é uma grande vantagem competitiva para as empresas e organizações. Contudo, pode ser um desafio aproveitar e motivar uma equipa com pontos…
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Como identificar um ambiente de trabalho tóxico durante uma entrevista de trabalho?

Uma cultura tóxica no local de trabalho pode tornar a vida dos profissionais num pesadelo, com impactos diretos na saúde mental e altamente prejudiciais no percurso de uma carreira.
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Há um novo guia básico de farinhas sem glúten com 50 receitas deliciosas

O objetivo deste ebook é explicar as diferenças entre as farinhas sem glúten a nível de densidade, taxa de absorção de água, sabor, cor e textura, pois só assim é…
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