8 dicas para implementar uma alimentação saudável no teu dia a dia

Muitas vezes o difíci é saber por onde começar, e o objetivo destas dicas é promover pequenas alterações alimentares, que causam grande impacto na saúde.
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Muffins de mirtilos

De textura macia e com aquele divinal sabor a mirtilo, é sem dúvida um excelente snack, para comeres em casa, no trabalho ou até mesmo na praia.
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1 MUDANÇA DE CADA VEZ

Uma mudança de cada vez, com o objetivo de reduzir o número de artigos de plástico de utilização única.
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Alimentação e atividade física - Pilares para uma vida saudável

Vivemos numa era em que é mais comum encontrar comida altamente processada de baixo teor nutritivo do que alimentos puros e ricos em nutrientes, e onde o sedentarismo está a…
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Flip Top Sports - Novamente disponível em branco

Vocês pediram e cá está ela de volta, a garrafa Flip Top Sports Branca, de aço inoxidável que mantém a tua bebida gelada por 24 horas.
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Doce e refrescante, a melancia é um dos frutos mais característicos do verão.

Além de um paladar agradável, existem inúmeros benefícios associados ao seu consumo.
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O brigadeiro low carb que vai mudar a sua vida

O brigadeiro low carb que vai mudar a sua vida.
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Moso Natural, o eliminador de odores natural sem cheiro

Já disponível na loja online da inComum o Moso Bag é uma maneira natural de refrescar o ar.
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Pode o consumo de proteína provocar problemas renais?

A palavra proteína tem origem no grego “Proteios”, que significa de “suma importância”.
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A garrafa que vai manter a sua água gelada por 24 horas

Quer seja no trabalho, ou no ginásio, há que se hidratar. E porque não fazê-lo com estilo?
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A canela é uma das especiarias mais velhas do mundo

A Canela de Ceilão, também chamada de canela verdadeira, é originária do Sri Lanka.
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Bolinhas de frango

Talvez dos meus snacks preferidos, estes bolinhos agradam a todos, inclusive aos meus pequenos.
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Pudim de tapioca com apenas 4 ingredientes

Hoje trago um receita de pudim que não precisa de ir ao forno.
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Bebida de amêndoas caseira

Simples, rápida e deliciosa.
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Maca

A Maca é uma raiz tuberculosa que cresce em condições climáticas extremas, no alto dos Andes peruanos.
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Cocriar a nossa realidade

Este tema têm me mostrado que por vezes desejamos para nós algo e ordenamos ao universo o oposto. Já pensaram nisso! Como assim?
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Benefícios em "praticar" gratidão

A gratidão é muito mais do que um sentimento, é um hábito de vida saudável.
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Pasta dos Dentes de Hortelã e Ácido Hialurônico

A higiene oral tem, obrigatoriamente, de ser uma preocupação diária.
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Clorella

A clorela, também conhecida por "chlorella" é uma alga verde unicelular que cresce em águas frescas, possuindo várias propriedades benéficas para a saúde.
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Muffins de Couve-flor

A couve-flor é um vegetal muito nutritivo, com muita fibra e poucas calorias.
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Bebida de Amêndoa : Comprar ou fazer em casa?

A composição destas bebidas é muito variável e por isso devemos verificar sempre o rótulo, pois existem grandes diferenças entre marcas.
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CHAMPÔ SÓLIDO

Este novo champô é sólido, vegan, cruelty free e super cheiroso.
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Hugger Bag

As nossas Hugger Bags são a solução perfeita para guardar comida no frigorífico, nos armários e também para transportar as suas refeições.
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O poder curativo da curcuma

O açafrão-da-Índia (Curcuma Longa) também conhecido como açafrão-da-terra, gengibre-amarelo, curcuma ou turmeric, é uma planta da família das zingiberáceas.
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Como usar o Bee´s Wrap?

O invólucro de cera de abelha é a alternativa natural para substituir a película de plástico e o papel de alumínio.
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A deliciosa e saudável quiche de camarão

A solução para uma refeição rápida, saudável, saciante e nutritiva.
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Salve o planeta com uma rotina mais sustentável

Os discos desmaquilhantes reutilizáveis são tão fáceis de utilizar que já não faz sentido usar algodões tradicionais!
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8 dicas que vão melhorar as suas noites de sono

Dormir tem o mesmo grau de importância para a saúde que a alimentação e a atividade física.
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    Muitas vezes sentimos uma enorme vontade de petiscar, e um método infalível para não cair em tentação de comer algo ultraprocessado, é ter sempre opções saudáveis por perto.
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