quinta, 13 fevereiro 2020 15:36
Trabalhe o corpo todo em casa com apenas 4 exercícios
E melhor ainda? Precisa apenas de 10 minutos do seu tempo.
Publicado em
Desporto
quinta, 09 janeiro 2020 11:47
Entre no Pilates com estes exercícios para iniciantes
Todos podem fazer estes exercícios e colher os seus benefícios.
Publicado em
Desporto
quarta, 17 julho 2019 10:26
Exercícios para não perder o ritmo nas férias
É uma das primeiras coisas que as pessoas discriminam quando vão de férias: o exercício físico.
Publicado em
Desporto