Durante as férias, há uma enorme tendência a alguns excessos, muito derivado à saída do ambiente diário de stress, trabalho e rotinas.

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Nos últimos anos, a água com limão em jejum passou a ocupar um lugar mediático na informação (ou, mais concretamente, na desinformação) na área da saúde, tornando-se uma tendência na área da perda de peso.

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Todos nós sabemos os benefícios da utilização do protetor solar para proteger a nossa pele dos raios UV do sol.

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terça, 18 agosto 2020 22:39

A cerveja engorda?

O que é a cerveja?

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Com a chegada dos dias mais quentes são pouco aqueles que resistem a um gelado.

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quinta, 23 julho 2020 14:03

O chocolate engorda?

O chocolate é um dos alimentos mais populares e consumido por pessoas de todas as idades.

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terça, 21 julho 2020 15:20

Como tornar uma pizza mais saudável?

A pizza é uma receita que consiste numa base de massa fermentada com farinha de trigo coberta com molho de tomate e ingredientes variados que podem incluir vários tipos de queijo, carne e especiarias.

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sexta, 17 julho 2020 09:53

Ideias de snacks com menos de 150kcal

Os lanches e snacks que são feitos ao longo do dia podem ajudar a controlar o apetite até à próxima refeição principal, mas muitas vezes, também podem ser a razão pela qual não se consegue perder peso.

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Todos os dias somos bombardeados pelas redes sociais e meios de comunicação social com receitas fit, do bem, sem culpa, entre outros apelidos que pretendem amenizar o peso na consciência de quem as consome.

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O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas.

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