sábado, 02 abril 2022 11:29

Bebida de Amêndoa : Comprar ou fazer em casa?

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A composição destas bebidas é muito variável e por isso devemos verificar sempre o rótulo, pois existem grandes diferenças entre marcas.

Há umas que são boas, mas há outras que são muitos más.

Muita gente ainda acredita que só pelo facto de ser uma bebida vegetal já é saudável e pode ser incluída na alimentação sem qualquer cuidado.

A maioria das bebida de amêndoa compradas no supermercado consiste em água, açúcares e adoçantes, óleos vegetais, sal e fortificação em vitaminas e minerais e apenas 3% de amêndoa. Com essa percentagem de amêndoas, como podemos chamá-la de bebida de amêndoa?

Cabe a cada um de nós consultar o rótulo nutricional e evitar as bebidas vegetais que são açucaradas e adicionadas de v ários aditivos artificiais.

A bebida de amêndoa feita em casa apenas contém apenas água e amêndoas nos seus ingredientes, é natural, simples, saudável, rico em nutrientes e o sabor é delicioso.

Atualmente fazer as bebidas vegetais tornou-se ainda mais fácil com a ajuda da Vegan Milker que está à venda na loja da inComum, mas mesmo sem esta máquina é possível fazer a bebida vegetal apenas com a ajuda de um liquidificador e de um coador de pano.

Ler 282 vezes Modificado em sábado, 02 abril 2022 11:34