Há umas que são boas, mas há outras que são muitos más.

Muita gente ainda acredita que só pelo facto de ser uma bebida vegetal já é saudável e pode ser incluída na alimentação sem qualquer cuidado.

A maioria das bebida de amêndoa compradas no supermercado consiste em água, açúcares e adoçantes, óleos vegetais, sal e fortificação em vitaminas e minerais e apenas 3% de amêndoa. Com essa percentagem de amêndoas, como podemos chamá-la de bebida de amêndoa?

Cabe a cada um de nós consultar o rótulo nutricional e evitar as bebidas vegetais que são açucaradas e adicionadas de v ários aditivos artificiais.

A bebida de amêndoa feita em casa apenas contém apenas água e amêndoas nos seus ingredientes, é natural, simples, saudável, rico em nutrientes e o sabor é delicioso.

Atualmente fazer as bebidas vegetais tornou-se ainda mais fácil com a ajuda da Vegan Milker que está à venda na loja da inComum, mas mesmo sem esta máquina é possível fazer a bebida vegetal apenas com a ajuda de um liquidificador e de um coador de pano.