quarta, 18 dezembro 2019 10:57

Vai estar sem companhia este Natal?

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Como passar o Natal sozinha Como passar o Natal sozinha

Seja qual for o motivo para estar sozinha, nós damos-lhe o que fazer para ocupar o seu Natal da melhor maneira.

Na nossa correria dos dias que antecedem o Natal, por vezes, nem nos lembramos que há pessoas que não têm com quem passar o Natal.

Para si, e para todas as pessoas que não podem ter companhia nas épocas festivas, esta é uma altura do ano longe da alegria e felicidade que é prometida, aliás, pode acabar por tornar-se triste e um pouco deprimente.

A quadra natalícia passa a ser uma lembrança da solidão, quer esteja separada, divorciada, simplesmente longe da família ou se perdeu alguém.

No entanto, vê toda a gente à sua volta numa ázafama de compras de presentes, numa correria para comprar o peru, o polvo, a falar de todos os doces e sobremesas que vão fazer…

Mas se vai passar o Natal sozinha, e se não tem com quem mais passar o Natal, lembre-se de uma coisa acima de tudo: a pessoa mais importante já lá está e também ela merece um dia especial e mágico.

Em primeiro lugar, defina o que é o Natal para si e o que quer que ele seja. Se não quer nada ligado ao Natal, como a árvore, decorações ou música, não os tenha em casa. O importante é como se sente e o seu conforto; não há nenhuma maneira escrita em pedra de como tem de passar o Natal.

Em seguida, para começar, é preciso planear. Sim, é preciso fazer planos para não chegar o dia 25 e andar perdida sem saber por onde começar. Para não falar no facto de que muitos negócios, a grande maioria aliás, estão fechados no dia de Natal.

Levante a moral e, sejam qual forem os seus gostos, saiba como ocupar o seu tempo e tirar o máximo do dia de Natal.

Vamos começar?

Ler

Pegue naquele livro ou e-book que anda para ler há séculos. Escolha um romance, um policial ou um livro erótico; o que quiser, como quiser.

Sozinha Natal Ler

Um dia para si

Este é um dos melhores dias para cuidar e mimar-se a si própria. Marque um spa ou uma massagem. Também pode agendar uma pequena viagem, como um retiro, para passar o tempo a relaxar.

Se ficar em casa, faça uma máscara facial caseira, uma mani e pedi, use um massajador de pés e de cabeça, enfim, o que tiver que a faça sentir bem e como se estivesse num spa. Aconselhamos um banho de imersão de Sal dos Himalaias.

Exercício Físico e Wellness

Ande, passeie e apanhe ar fresco. Exercício físico, mesmo só andar, liberta enforfinas o que melhora o nosso humor. Se não quer sair para o frio da rua, faça um treino em casa. Pode pôr um vídeo no Youtube ou utilizar uma app para um treino rápido.

Por outro lado, também pode optar por exercícios de wellness que ajudam a melhorar o humor e a tornar os seus sentimentos e emoções mais positivos. Sabia que pintar é um método eficaz para diminuir o stress?

Oiça música

Não precisam ser canções de Natal. Crie antecipadamente a sua própria playlist de músicas alegres para este dia e, quando acordar, é só clicar no play.

Solidariedade

Apoie alguém que sabe que também está a ter uma quadra natalícia difícil. Se for uma pessoa amiga, telefone e faça planos para uma visita.

Por outro lado, pode oferecer-se para voluntariado; há sempre onde ajudar quem mais precisa – hospitais, lares, sem-abrigos.

Pijama all day long

Fique em casa de pijama o dia todo. E depois…

… Binge Watch

Porque não aproveitar toda a tecnologia que supostamente nos distrai das coisas mais importantes?

Pode dar uso às plataformas de streaming, como a Netflix ou a HBO, para poder passar o dia no seu pijama e pantufas a ver os filmes que lhe faltam ver e os episódios das séries que tem em atraso.

Sozinha Natal TV

Durma uma sesta

Já lhe aconteceu querer tirar uma sesta mas não podia certo? Aproveite o dia de Natal para tirar a maior sesta da sua vida.

Comida de conforto

Tal como as outras pessoas cozinham com carinho para os seus amigos e familiares, faça o mesmo por si própria. Prepare comida que a vai confortar, como o seu prato preferido ou um prato inesquecível da sua infância.

Não quer cozinhar? Não há problema, mande entregar a comida que quiser em sua casa.

Vá online

Usar a tecnologia ao seu dispor para se ligar a outras pessoas dá a ilusão que estamos com essas pessoas, mesmo que fisicamente separadas. Segundo estudos feitos, este sentimento acontece mesmo quando não se vê a pessoa com quem falamos.

Escolha um jogo online ou uma stream onde, regra geral, há chats onde pode falar com outras pessoas.

Se está sozinha porque está longe da família, use o Skype, WhatsApp, ou outra aplicação entre as muitas que existem para o efeito, para falar com eles.

Tenha presentes

Porque, tal como disse, também merece um dia especial, trate-se bem e compre aquilo que quer. E lembre-se que pode abrir as prendas quando e como bem quiser.

Vinho e chocolates

Um copinho de vinho faz bem, segundo os entendidos, e, acompanhados por uma caixinha de chocolates, é simplesmente uma boa maneira de passar o tempo.

Ler 2004 vezes Modificado em quarta, 25 março 2020 18:59