O investimento na aprendizagem e no desenvolvimento (L&D | learning and development) de talentos é um ingrediente essencial do envolvimento e planos de retenção de profissionais.

Saiba como pode verificar se existem vestígios de alergénios nos seus alimentos.

É o mais poderoso antioxidante endógeno (produzido pelo corpo), o que significa que diariamente, enquanto dormimos a melatonina combate os radicais livres do nosso corpo, ela é também fundamental na proteção óssea, na reprodução e regulação cardiovascular, imunológica ou da massa corporal.

Muitas vezes o difíci é saber por onde começar, e o objetivo destas dicas é promover pequenas alterações alimentares, que causam grande impacto na saúde.