Uma hidratação adequada é extremamente importante para a sua saúde, principalmente nos dias mais quentes, quando o organismo precisa de mais água.

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“A Alê está na minha cozinha” nasceu com Alessandra, apaixonada por cozinha.

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A dieta cetogénica está em voga, principalmente no estrangeiro, com cada vez mais seguidores. Os seus defensores afirmam que os resultados são visíveis quase imediatamente e o plano alimentar mantém equilibrados os níveis de saciedade.

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A melancia é um fruto suculento que, apesar de doce, fornece pouco mais de 30 calorias em 100g.

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Ingerimos comida várias vezes ao dia e, em todas as refeições, há um limite para o que devemos e podemos consumir.

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sexta, 24 maio 2019 08:56

5 bons motivos para comer ovos

O ovo, um dos alimentos mais nutricionais ao nosso dispor, considerado um superalimento, é muito utilizado na cozinha portuguesa para confecionar vários pratos, incluindo muitas sobremesas maravilhosas.

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domingo, 28 abril 2019 21:48

Como fazer bebidas vegetais em casa

Ideais para pessoas vegetarianas, intolerantes à lactose, ou apenas aqueles que procuram opções saudáveis, as bebidas vegetais são alimentos produzidos a partir de oleaginosas, cereais e também sementes.

Cada bebida tem sabores e nutrientes diferentes e é possível criar as suas próprias receitas em casa, de forma simples, económica e sem adição de conservantes.

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terça, 23 abril 2019 14:44

Raw Food Bar reabre no Algarve

Para os apreciadores de sushi, a NAU Hotels & Resorts reforça a sua oferta gastronómica no Algarve com a reabertura do Raw Food Bar em dois dos seus hotéis – no NAU Salgados Dunas Suites, na Herdade dos Salgados, e no NAU São Rafael Atlântico, junto à Praia de São Rafael.

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Arranca a 21 de março e decorre até 30 de março a primeira edição da Porto Food Week (PFW) que inclui na programação jantares inéditos, conversas, rotas gastronómicas e um fórum de cozinha.

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Em certo momento da sua vida já teve algum desejo de comer algo... específico? É certo dizer que todos nós já passámos por isso, tenha sido uma peça de fruta, um chocolate ou bolo.

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