As raízes são trituradas num pó altamente nutritivo que contém muitos minerais, tendo sido uma importante fonte de alimento para os peruanos indígenas durante séculos.

Pertence à família das brassicáceas e apresenta talo curto, folhas e flores pequenas. Existem três tipos diferentes de maca: amarela, preta e vermelha.

A parte utilizada para fins medicinais é a raiz, um tubérculo com formato parecido com um rabanete.

A Maca peruana é rica em micronutrientes, como potássio, zinco, magnésio, fósforo, vitaminas do complexo B e inúmeros compostos fitoquímicos, responsáveis pelas suas propriedades terapêuticas.

Com baixo teor calórico, a maca, pode ser acrescentada em qualquer tipo de alimento ou bebida, devido ao seu sabor suave.

Principais beneficícios do consumo de maca:

- Combate a fadiga, aumenta a vitalidade e energia.

- Promove o equilíbrio hormonal, melhora a disposição, a libido e o desempenho sexual, tanto do homem quanto da mulher.

- Reduz os sintomas associados à menopausa, diminuindo a ansiedade e as ondas de calor e consequentemente promove um aumento da libido e do bem-estar geral.

- Estudos comprovaram um aumento do desejo sexual em homens saudáveis após 8 semanas de uso, e efeitos positivos em parâmetros de qualidade do sêmen.

- Diminui sintomas de ansiedade, depressão, cansaço físico e cerebral.