Estes bolinhos são umas verdadeiras delícias em ponto pequeno.

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Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

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sábado, 06 junho 2020 14:49

Como escolher uma melancia madura?

A melancia é um fruto suculento que combina na perfeição com os dias mais quentes.

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Aceitam uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate?

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E que tal um docinho bem fresco, saboroso e saudável para a sobremesa?

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A banana é daquelas frutas que nunca falta na fruteira lá de casa.

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Sobre receitas bem coloridas e apetitosas.

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Quer seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, panquecas fazem as delícias de qualquer pessoa.

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domingo, 10 maio 2020 18:01

Granola de Chocolate e Laranja

Faça a sua granola de forma rápida e saudável!

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Cozidos, estrelados, escalfados, mexidos ou em omelete, os ovos são um óptimo ingrediente tanto como snack , no pós-treino como também nas refeições principais.

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