O calor já vai espreitando. Prepare-se para o verão e, em vez de pensar no que não pode comer, pense nas iguarias que pode e deve comer, como estes deliciosos brigadeiros.

Ingredientes:

2 bananas maduras

2 colheres de sopa de cacau

1/2 chávena de amêndoas trituradas

Preparação:

Esmagar as bananas e juntar o cacau e as amêndoas. Envolver bem.

Levar tudo ao lume brando durante cerca de 3 a 5 minutos, mexendo sempre.

Colocar no frigorífico aproximadamente 1 hora para arrefecer.

Moldar os brigadeiros e, se quiser, envolva com chocolate granulado ou coco.