O evento solidário Distinguished Gentleman’s Ride ALGARVE vai ter lugar entre 10 de setembro e 20 de outubro, com vista a consciencializar o público para as questões de saúde masculina, nomeadamente o combate ao cancro da próstata e a prevenção do suicídio.
O regresso às aulas faz-se de reencontros, com a escola, com os colegas, com as rotinas; faz-se de novidades, em forma de livros, de matérias, de desafios e faz-se também de escolhas, sobretudo aquelas que muitos pais têm de fazer para ocupar os tempos livres dos mais pequenos.
A cadeia de ginásios Fitness Hut (Grupo VivaGym) acaba de lançar a campanha “Treino Por Nós”, uma campanha que permite ter companhia durante os treinos.
É uma tentação ficar a descansar depois de um dia de trabalho ou ficar a descansar de manhã na cama ou sentar no sofá a ver televisão. Saiba como ser uma pessoa mais ativa com estes 5 hábitos que pode incoporar na sua rotina diária.
Por vezes precisamos de praticar um pouco mais a autoapreciação. Fique com as nossas dicas para aumentar a sua autoestima e ganhar mais confiança em si.