Bem-Estar (370)
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terça, 13 agosto 2019 17:07
Pliometria: os exercícios de salto para correr mais e melhor
Escrito por Sara Ribeiro
Saiba tudo sobre a pliometria e os exercícios pliométricos que ajudam quem os pratica a correr mais e melhor.
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Desporto
terça, 13 agosto 2019 09:44
Agosto é mês de Wellness no Monchique Resort & Spa
Escrito por Incomum magazine
Nos meses de verão, o resort no Algarve tem apostado num reforço das suas atividades de Wellness, com atividades diversificadas e alguns retiros.
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Bem-Estar
segunda, 12 agosto 2019 10:30
Já conhece o saleiro inteligente que zela pela sua saúde?
Escrito por Sara Ribeiro
Uma equipa de investigadores do Porto criou um saleiro inteligente para poder cozinhar com a dose de sal adequada para a sua saúde.
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Saúde
sábado, 10 agosto 2019 14:31
Convite para a 5ª edição da Global Energy Race
Escrito por Incomum magazine
As famílias portuguesas estão convidadas para a quinta edição da Global Energy Race - um evento único a nível global - que vai decorrer no próximo dia 22 de setembro.
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Bem-Estar
Ninguém está interessado em ter coxas flácidas. Certo? Toda a gente prefere umas coxas definidas e tonificadas. Conheça 5 exercícios que vão transformar as suas coxas.
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Desporto
terça, 06 agosto 2019 17:06
Razões para não conseguir queimar gordura e emagrecer
Escrito por Sara Ribeiro
Pratica exercício físico mas não emagrece? Saiba que pode estar a cometer erros que impedem o corpo de queimar gordura e, portanto, emagrecer.
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Bem-Estar
segunda, 05 agosto 2019 17:24
Fitness e Exercício Físico - como manter a motivação
Escrito por Sara Ribeiro
A motivação vai e vem como as ondas do mar. Tanto nos leva para longe, como nos deita logo por terra.
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Desporto
segunda, 05 agosto 2019 10:25
Antioxidantes: o que são, quais são e para que servem
Escrito por Sara Ribeiro
Fala-se muito, e em todo o lado, de antioxidantes, alimentos antioxidantes e propriedades antioxidantes. Mas, na realidade, o que são antioxidantes e porque são tão importantes para a saúde?
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Saúde
O treino de força deve ser um componente essencial na rotina de quem treina. Sim, mesmo das mulheres.
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Desporto
sexta, 02 agosto 2019 14:33
JD Sports vai inaugurar loja no Parque Nascente no Porto
Escrito por Incomum magazine
A marca multinacional britânica JD Sports abre as portas, no dia 3, à sua nova loja no Centro Comercial Parque Nascente, no Porto.
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Desporto
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quinta, 01 agosto 2019 15:24
Os melhores exercícios para perder gordura nos braços
Escrito por Sara Ribeiro
Quem quer ter aquela gordura a mais nos braços? A maioria da pessoas quer os braços tonificados, sem nada extra a abanar. Saiba quais os melhores exercícios para perder gordura nos braços.
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Desporto
quinta, 01 agosto 2019 11:22
Conselhos para cuidar da sua visão este verão
Escrito por Incomum magazine
Viajar, apanhar sol, ou realizar atividades ao ar livre são atividades típicas na época estival e exigem uma maior liberdade de movimentos. Para quem necessita de correção visual, as lentes de contacto são uma solução prática para desfrutar do verão sem limites.
O gengibre é uma das mais saudáveis e deliciosas especiarias que podemos ter na cozinha, com vários benefícios para a saúde.
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Saúde
Não só há falta de vontade de treinar com muito calor, como há a consciência que correr no sol e calor sem tomar as devidas precauções pode ser perigoso.
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Desporto