Bem-Estar (370)
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domingo, 22 setembro 2019 14:35
Algumas considerações e dicas sobre treino feminino
Escrito por Incomum magazine
O treino de musculação feminino é envolto em mitos e lendas como se fosse um segredo guardado por elfos de um bosque místico. A verdade é que apesar existirem algumas diferenças entre os sexos, o treino deve obedecer aos mesmos princípios.
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Desporto
quinta, 19 setembro 2019 10:01
Crianças e adolescentes são quem mais consome açúcar no país
Escrito por Incomum magazine
Um estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) concluiu que as crianças e os adolescentes são quem mais consome açúcar em Portugal, enquanto que a população com mais de 65 anos apresentam “melhores consumos”.
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Saúde
quinta, 19 setembro 2019 10:00
Abriu o novo ginásio de Ermesinde com 1100 m2
Escrito por Incomum magazine
A cadeia Fitness Hut pertencente ao grupo VivaGym abriu um novo ginásio no norte, desta vez no Retail Park de Ermesinde.
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Desporto
quarta, 18 setembro 2019 16:01
Como manter uma relação saudável com a comida
Escrito por Sara Ribeiro
É talvez uma das tarefas mais difíceis de conseguir fazer e, mais importante ainda, manter. Para si, que luta por ter uma ligação saudável com a alimentação, saiba como manter uma boa relação com a comida.
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Bem-Estar
terça, 17 setembro 2019 16:49
'Life coaching' e Consultoria de Imagem por Rute Lopes
Escrito por Sara Ribeiro
Quem a procura encontra confiança. Conheça o trabalho de Rute Lopes Mascarenhas, life coach e consultora de imagem.
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Bem-Estar
Aliar desporto náutico, à beleza natural da Lagoa de Óbidos, ao melhor pôr do sol do Oeste, só pode resultar num dia inesquecível.
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Desporto
A cadeia de ginásios Fitness Hut (Grupo VivaGym) lança nova campanha: "Treino para o sixpack" para ficar com uns abdominais de fazer inveja!
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Desporto
terça, 17 setembro 2019 14:04
Creme de Amêndoa: os benefícios para a sua saúde
Escrito por Sara Ribeiro
Muito utilizado, cada vez mais está presente nas cozinhas portuguesas. Mas, quais os verdadeiros benefícios do creme de amêndoa?
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Saúde
domingo, 15 setembro 2019 09:18
Memória e concentração - alimentos para o cérebro
Escrito por Incomum magazine
Porque o cérebro é, sem dúvida, um órgão essencial para todo e qualquer ser humano, prezar pela sua saúde é fundamental. Conheça os alimentos que estimulam o seu cérebro e a memória.
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Saúde
A Fundação Cepsa volta a abrir o período de candidatura para os Prémios ao Valor Social, que procuram reconhecer diferentes projetos sociais que promovam a inclusão e a qualidade de vida de pessoas ou grupos menos favorecidos.
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Bem-Estar
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domingo, 15 setembro 2019 08:31
Nike lança modelos personalizáveis – e já estão na JD Sports!
Escrito por Incomum magazine
Originalmente lançado em 1982, com o nome de ‘Air Force’ e projetado por um dos principais designers da Nike, Bruce Kilgore, o ‘Air Force 1’ é o modelo mais icónico e duradouro da marca. A mais recente novidade da gama, já disponível na JD Sports, é o velcro incorporado nos ténis, que permite combinações múltiplas com o símbolo da Nike.
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Desporto
sexta, 13 setembro 2019 19:46
Dor e desconforto na prática de exercício físico: o que é normal e o que deve preocupar
Escrito por Incomum magazine
Especialista do HCV considera que é importante respeitar os limites e prestar atenção aos sinais de desconforto do corpo.
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Desporto
quinta, 12 setembro 2019 22:58
Está a chegar a 3ª edição do mega evento VIVAFIT e já se pode inscrever!
Escrito por Incomum magazine
Depois do sucesso das 1ª e 2ª edições, a Viva fit, cadeia de ginásios especializados em treino feminino, prepara a 3ª edição do seu Mega Evento.
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Desporto
quarta, 11 setembro 2019 21:26
“Treino para os 42 Km” é a nova campanha do Fitness Hut (GRUPO VIVAGYM)
Escrito por Incomum magazine
Rotina, foco... e sei que, treino após treino, vou Rotina, foco... e sei que, treino após treino, vou superar aquele novo km até chegar à meta. E quando chegar lá, sei que vou olhar para trás, perceber que consegui mais e vou querer mais.
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Desporto