Alimentação
Como conservar bananas (mesmo depois de descascadas)
Escrito por Sara Ribeiro
Que família portuguesa não tem uma bananinha no cesto da fruta? Aprenda alguns truques em como conservar bananas, descascadas ou não.
Dieta Mediterrânica é a dieta mais saudável para emagrecer
Escrito por Sara Ribeiro
Poucas são, da infinidade que existe, as dietas que oferecem uma alimentação saudável, sem extremos.
5 cervejas biológicas e sem glúten para o Dia da Cerveja
Escrito por Sara Ribeiro
Hoje é o Dia Internacional da Cerveja e, apesar da variedade não ser um problema no país, damos-lhe a conhecer apenas 5 cervejas, mas todas sem glúten e biológicas.
Receita Fácil de Bolo de Chocolate Sem Glúten
Escrito por Incomum magazine
Imagine um bolo de chocolate delicioso e super fofinho. Esta é uma receita sem glúten e sem lactose que o vai surpreender.
Alimentos baixos em calorias ideais para emagrecer
Escrito por Sara Ribeiro
Podem ter poucas calorias mas mantêm os níveis de saciedade equilibrados, sendo aliados perfeitos de uma dieta para emagrecer.
Os 8 melhores vegetais de folha verde para fazer batidos
Escrito por Sara Ribeiro
Nada como apreciar um bom batido e, se for verde, melhor ainda.
Os dias de sol e muito calor pedem ao corpo não só muita hidratação, mas também muitos nutrientes e, por isso, reunimos, para si, as melhores frutas para o verão.
Dicas para beber mais água ao longo do dia
Escrito por Incomum magazine
Com a chegada do verão e do calor é muito importante mantermo-nos hidratados.
Dieta Paleo - tudo o que precisa saber e sugestões de refeições
Escrito por Sara Ribeiro
A dieta paleolítica ou paleo, ou simplesmente paleodieta, foi concebida para se assemelhar ao que os nossos ancestrais caçadores-coletores comiam há milhares de anos.
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As 10 melhores fontes de proteína para ganhar massa muscular
Escrito por Sara Ribeiro
As proteínas, macromoléculas, são nutrientes com grande importância que, para além de regularem diversas funções corporais, constituem um papel fundamental na construção dos músculos.
A alimentação que precisa para ter uma barriga lisa
Escrito por Sara Ribeiro
Não é só o exercício físico que permite ter uma barriga de sonho. A alimentação desempenha um papel essencial e, portanto, é necessário saber que alimentos precisa incluir na sua dieta alimentar para conseguir uma barriga lisa.
Agora pode preparar as gomas em sua casa com apenas três ingredientes, é uma receita baixa em calorias e ideal tanto para miúdos como para graúdos.
A preparação demora apenas uns minutos. Que está à espera para experimentar?
"A Alê está na minha cozinha", o projeto culinário intimista e familiar
Escrito por Incomum magazine
“A Alê está na minha cozinha” nasceu com Alessandra, apaixonada por cozinha.